MI
Wydawnictwo
Mando Inside
Mando Inside w Booktown: 53 tytuły w wersji cyfrowej od 33 autorów — e-booki i audiobooki. W katalogu m.in. „Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD” i „Nie wszystko musisz naprawiać”.
Bestsellery wydawnictwa
Pełny ranking-
Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD
37,99 złCena okładkowa:46,90 zł−19%ⓘCzy władasz krainą bałaganu i chaosu? Chcesz się poddać i wrzucić dotychczasowy plan dnia do lochu? Jeśli tak, to możesz tytułować się królową rozproszeń. Od porannego ubierania się, przez przybycie na rozmowę kwalifikacyjną, po planowanie kolacji… -
Nie wszystko musisz naprawiać
39,99 złCena okładkowa:49,90 zł−20%ⓘCzy często masz poczucie, że jesteś gorszy od innych? Boisz się, że popełnisz jakiś życiowy błąd, który przekreśli twoją przyszłość? Uważasz, że nie jesteś gotowa na życie, związek, rodzinę? Wydaje ci się, że koniecznie potrzebujesz psychoterapii,… -
Mądra bliskość. Jak dbać o siebie i innych
35,99 złCena okładkowa:44,90 zł−20%ⓘDlaczego przytulanie jest ważne? Czy łzy są powodem do wstydu? Co trzeba dać sobie, żeby dawać siebie innym? Ciągle bierzemy się w garść, ogarniamy siebie, jesteśmy dzielni. Rzadziej mamy do siebie cierpliwość, uważamy na swoje potrzeby… -
Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD
37,99 złCena okładkowa:46,90 zł−19%ⓘCZY WŁADASZ KRAINĄ BAŁAGANU I CHAOSU? CHCESZ SIĘ PODDAĆ I WRZUCIĆ DOTYCHCZASOWY PLAN DNIA DO LOCHU? Jeśli tak, to możesz tytułować się królową rozproszeń. Od porannego ubierania się, przez przybycie na rozmowę kwalifikacyjną, po planowanie kolacji… -
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem
37,99 złCena okładkowa:46,90 zł−19%ⓘPrzemoc, której nie widać Czym jest przemoc psychiczna? Jakie są jej rodzaje? Jakie maski przybiera i jakich antybohaterów kreuje? W jaki sposób skutecznie się przed nią bronić? Czy możemy nieświadomie niszczyć komuś życie? Poniżanie, ignorowanie, ośmieszanie,… -
O wstydzie bez wstydu
35,99 złCena okładkowa:44,90 zł−20%ⓘNie wstyd ci? Jak ty się zachowujesz? Jak ty wyglądasz? Bezwstydnica! Ile razy to słyszałaś? Żyjemy w kulturze podcinania skrzydeł, zewsząd słyszymy, jak mało jesteśmy atrakcyjni, zdolni i sprawczy. Wstyd to nasze drugie imię, które nie… -
Kurs emocji
39,99 złCena okładkowa:49,90 zł−20%ⓘDla każdego kto chce poznać swoje emocje i je zrozumieć Emocje. Wpływają na nasze decyzje, nawet te najważniejsze. Czasami próbujemy się od nich odciąć. A przecież są one nieodłączną częścią naszej codzienności. Mają ogromny wpływ na… -
Nie jesteś swoimi rodzicami
37,99 złCena okładkowa:46,90 zł−19%ⓘBoisz się, że powtarzasz błędy swoich rodziców? Czy zawsze próbujesz kogoś zadowolić? Czy inni wydają się szczęśliwsi od ciebie? Zdarza ci się wątpić w swoją wartość, dojrzałość, decyzje? Czy istnieje coś takiego jak trauma międzypokoleniowa? Ta… -
Męska depresja Jak rozbić pancerz
36,99 złCena okładkowa:45,90 zł−19%ⓘMężczyźni też chorują na depresję, ale udają, że jest O.K. „Jestem silny. Jestem twardy. Będę walczył” – powtarzają sobie mężczyźni, gdy poczują się gorzej. Wkładają pancerz, który zamiast ich chronić, stanowi obciążenie, bo nie pozwala ujawnić… -
Nie wszystko musisz naprawiać
39,99 złCena okładkowa:49,90 zł−20%ⓘCzy często masz poczucie, że jesteś gorszy od innych? Boisz się, że popełnisz jakiś życiowy błąd, który przekreśli twoją przyszłość? Uważasz, że nie jesteś gotowa na życie, związek, rodzinę? Wydaje ci się, że koniecznie potrzebujesz psychoterapii,… - Zobacz więcej
Nowości wydawnictwa
Wszystkie nowości-
Jestem DDA Notatki z terapii. Jak wyjść z toksycznego domu
31,99 złCena okładkowa:39,90 zł−20%ⓘWyjdź z domu i zacznij żyć! Jestem dorosła, chcę zacząć żyć i dlatego rozpoczęłam terapię. Marzę, by żyć normalnie. Mam problem z relacjami i chociaż chciałabym być kochana, robię wszystko, żeby tak nie było. Trudno mnie… -
O wstydzie bez wstydu. Poczuj się dobrze ze sobą
35,99 złCena okładkowa:44,90 zł−20%ⓘNie wstyd ci? Jak ty się zachowujesz? Jak ty wyglądasz? Bezwstydnica! Ile razy to słyszałaś? Żyjemy w kulturze podcinania skrzydeł, zewsząd słyszymy, jak mało jesteśmy atrakcyjni, zdolni i sprawczy. Wstyd to nasze drugie imię, które nie… -
Kurs emocji
39,99 złCena okładkowa:49,90 zł−20%ⓘDla każdego kto chce poznać swoje emocje i je zrozumieć Emocje. Wpływają na nasze decyzje, nawet te najważniejsze. Czasami próbujemy się od nich odciąć. A przecież są one nieodłączną częścią naszej codzienności. Mają ogromny wpływ na… -
Czy to już depresja?
37,99 złCena okładkowa:46,90 zł−19%ⓘSpójrz na siebie na nowo i zrób pierwszy krok do szczęśliwego życia Jeżeli znajdujesz coraz mniej powodów do radości, choć nic właściwie się nie zmieniło; jeżeli coraz więcej spraw wywołuje zmartwienia; jeżeli przestały cię cieszyć czynności,… -
Rodzice DDA. Mój dom będzie inny. Refleksje z terapii
37,99 złCena okładkowa:46,90 zł−19%ⓘWeź oddech i zacznij żyć bez obciążeń! Jakże często osoby, które wyrastały w alkoholowej, dysfunkcyjnej rodzinie obiecują sobie, że ich dom będzie zupełnie inny. Mają w sobie olbrzymie pragnienie, by nie powtarzać błędu rodziców. „Przecież nie… -
Antoni Kępiński
37,99 złCena okładkowa:46,90 zł−19%ⓘNiezwykły polski psychiatra, który wyprzedził epokę Opowieść nie tylko o życiu jednego z najsłynniejszych polskich lekarzy, ale także przewodnik po jego koncepcjach – do dziś wpływających na leczenie w klinikach psychiatrycznych. Przemierzamy z nim drogę od… -
To tylko lęk. Jak przerwać błędne koło niepokoju i zacząć żyć spokojniej
49,90 złUwolnij się od lęku i odzyskaj spokój Lęk często jest cichy i łatwy do przeoczenia. Do czasu, aż zaczyna przejmować kontrolę. Pojawia się nagle – w pracy, w relacjach, w zaciszu domu – i wpływa na… -
My rodzice z ADHD. Rozmowy o neuroatypowym rodzicielstwie
39,99 złCena okładkowa:49,90 zł−20%ⓘCzujesz, że bardziej niż innych przerasta cię rodzicielstwo? Wciąż zmagasz się z chaosem i zmęczeniem? Jesteś osobą neuroatypową i zastanawiasz się, czy sprawdzisz się jako rodzic? Dorosłe osoby z ADHD opowiadają o swojej diagnozie i jej… -
Co się dzieje w mojej głowie?. Przewodnik po terapii poznawczo-behawioralnej
36,99 złCena okładkowa:45,90 zł−19%ⓘNa czym polega terapia poznawczo‐behawioralna? Jak wygląda praca z myślami, emocjami i zachowaniami? Jak wybrać odpowiedniego terapeutę? Przed tobą przewodnik po terapii poznawczo‐behawioralnej (CBT) napisany z myślą o osobach, które chcą lepiej zrozumieć siebie, a także… -
Mądrość lęku. Jak zamienić zmartwienia i natrętne myśli w wewnętrzną siłę
39,99 złCena okładkowa:49,90 zł−20%ⓘLęk nie musi być Twoim wrogiem. Może stać się Twoim przewodnikiem. Niepokój o stan zdrowia. Obawa przed przyszłością, brakiem pieniędzy, samotnością. Znasz te uczucia? Zauważyłeś u siebie gonitwę myśli? Wydaje Ci się, że Twoje serce bije… - Zobacz więcej
Wszystkie tytuły: Mando Inside.
53 tytuły w jednym miejscu — przejdź do pełnego katalogu z filtrami.
Mando Inside — katalog cyfrowy
Pełny katalog cyfrowy wydawnictwa w jednym miejscu: 53 tytuły, w tym e-booki i audiobooki. Wśród tytułów „Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD”, „Nie wszystko musisz naprawiać” i „Mądra bliskość. Jak dbać o siebie i innych”.
Publikują tu m.in. Terry Matlen, Urszula Struzikowska-Marynicz i Agnieszka Kozak. Najwięcej tytułów znajdziesz w kategoriach Psychologia i Poradniki.
Plik trafia do Twojej biblioteki najpóźniej 30 minut po zakupie — pobierzesz go na czytnik, telefon lub komputer. Przy każdej promocji widzisz najniższą cenę z 30 dni sprzed obniżki. Nowe wydania pojawiają się w nowościach, a przeceny w promocjach.
