Zdrowie
-
Ćwiczenia gramatyczne i ortograficzne dla klasy III
3,99 złCena okładkowa: 5,00 złⓘZbiór różnorodnych i bardzo ciekawych zadań do ćwiczenia ortografii oraz gramatyki dla uczniów klasy trzeciej szkoły podstawowej. Poprzez zabawę dziecko utrwali z pewnością skuteczniej i szybciej zasady pisowni oraz wyjątki ortograficzne. -
Ćwiczenia propriocepcji w rehabilitacji
100,99 złCena okładkowa: 114,00 złⓘPropriocepcja jest pojęciem neurologicznym, ale aspekt tego zagadnienia dotyczy narządu ruchu – proprioreceptory są głównie zlokalizowane w więzadłach, torebkach stawowych i aparacie ścięgnistym mięśni. Zmysł czucia głębokiego pozwala na wykonywanie dowolnego ruchu bez kontroli wzroku. W… -
Ćwiczenia somatyczne na stres, napięcia, wyczerpanie
52,99 złCena okładkowa: 69,60 złⓘCzujesz napięcie w ciele, zmęczenie i brak spokoju? Często chorujesz, czujesz się bez sił? Sięgnij po książkę, która pomoże ci odzyskać równowagę psychiczną i wewnętrzne ukojenie. Ćwiczenia somatyczne, oparte na neuronauce, psychosomatyce i neuroplastyczności, to skuteczne… -
Ćwiczenia z immunologii
27,99 złCena okładkowa: 31,50 złⓘNiniejsza książka pod redakcją Martyny Kandefer-Szerszeń oraz Barbary Zdzisińskiej stanowi cenną propozycję dydaktyczną, która ułatwi studentom przygotowywanie się do ćwiczeń z immunologii. -
Cykliczna dieta ketogeniczna. Jak osiągnąć równowagę między stanem ketozy i glikozy w zdrowym sposobie odżywiania
29,99 złCena okładkowa: 39,30 złⓘPoznaj zasady cyklicznej diety ketogenicznej z publikacji Wydawnictwa Vital. Jest ona gwarancją przezwyciężenia chorób przewlekłych i powrotu do zdrowia. To najłatwiejsza i najbardziej efektywna metod -
Czary. Jak być współczesną wiedźmą
29,58 złCena okładkowa: 34,00 złⓘSilne kobiety rządzą światem. I zapewne są wiedźmami! Współczesne czarownice wplatają czary i magię w codzienne życie. Żyjąc w niezwykle trudnym klimacie kulturowo-politycznym, tęsknimy za prawdziwym związkiem z czymś potężniejszym od nas. W szczególności kobietom czarostwo… -
Czasem czuły, czasem barbarzyńca
34,79 złCena okładkowa: 39,99 złⓘPrzewodnik po męskości Pisany przez mężczyzn dla mężczyzn i kobiet Czego współczesny świat oczekuje od mężczyzn? Jak mężczyźni szukają poczucia sensu, swojego miejsca, potrzeb, wartości, bliskości? Jak budują relacje z kobietami, a jak z innymi mężczyznami?… -
Czasem wygrywasz, a czasem się uczysz. Dla nastolatków
35,99 złCena okładkowa: 39,90 złⓘPorażka nie będzie całkowitą porażką, jeśli czegoś się dzięki niej nauczysz. Miałeś kiedyś poczucie, że rodzice czy nauczyciele stawiają ci niesamowicie wysokie oczekiwania i za nic mają nawet to, że się ich po prostu nie da… -
Cząsteczka długowieczności C15:0
45,99 złCena okładkowa: 59,50 złⓘCzy wiesz, że twoje zdrowie w dużej mierze zależy od kondycji komórek? Ta książka pokazuje, jak ważną rolę odgrywa kwas C15:0 – składnik, który wspiera regenerację, pomaga ograniczyć stany zapalne i chroni organizm przed stresem oksydacyjnym.… -
Czego ginekolog ci nie powie
27,41 złCena okładkowa: 31,50 złⓘIle razy słyszałem od pacjentek: „Dlaczego nikt mi tego nie powiedział wcześniej?!” Tadeusz Oleszczuk proponuje holistyczne podejście do zdrowia kobiety. Uważa, że nie można leczyć problemów ginekologicznych bez połączenia ich z właściwą dietą, stylem życia czy… -
Czego nie mówią nam o relacjach
52,99 złCena okładkowa: 59,90 złⓘDlaczego zawodzimy się na ludziach, których kochamy najbardziej? Czy przyjaźń rzeczywiście przetrwa trudne czasy, czy tylko wierzymy, że powinna? Czy miłość naprawdę wszystko zwycięża, czy statystyki rozwodów mówią coś innego? A może nasze relacje rządzą się… -
Czego pragnie (ż)ona
42,63 złCena okładkowa: 49,00 złⓘCzego tak naprawdę pragnie kobieta? I dlaczego tak trudno to zrozumieć, nawet gdy szczerze chcemy? „Czego pragnie (ż)ona” to praktyczny przewodnik dla mężczyzn, którzy chcą budować głębszą, bardziej satysfakcjonującą relację z partnerką — zanim będzie za… -
Częstość rytmu serca
62,99 złCena okładkowa: 89,00 złⓘCzęstość rytmu serca (…) to pozycja wyjątkowa. Podręcznik dla lekarzy praktyków stanowi unikalne opracowanie prezentujące przegląd aktualnej wiedzy na temat sposobu kontroli i optymalnych wartości docelowych częstości rytmu serca w wybranyxch jednostkach chorobowych. Autorzy nie tylko… -
Człowiek na ba(k)terie. Jak czerpać energię i zdrowie z jelit
24,35 złCena okładkowa: 27,99 złⓘ„Jesteś bardziej bakterią niż człowiekiem”, „Mikroby nadchodzą”, „Bakterie rządzą naszymi myślami”, „Twój drugi mózg” Nagłówki artykułów na temat bakterii żyjących z organizmie człowieka mówią same za siebie. Jesteśmy zafascynowani drobnoustrojami zasiedlającymi organizm ludzki – z jednej… -
Człowiek w poszukiwaniu siebie
42,99 złCena okładkowa: 49,00 złⓘWśród wielu wyzwań jakie stawia przed nami życie jednym z najważniejszych jest poznanie siebie. Odkrywanie prawdy o nas samych to droga, która czasem rozpoczyna się od lęku, samotności i niepewności o to, dokąd zmierzamy. Co zatem… -
Czosnek – allium sativum właściwości prozdrowotne
12,99 złCena okładkowa: 21,00 złⓘW ślad za książką pt. „Jadalne gatunki grzybów źródłem substancji dietetycznych i leczniczych” (wydaną w 2013 roku i dostępną na portalu www.ibuk.pl), dr hab. n. farm. Bożena Muszyńska oddaje w ręce Czytelników kolejną książkę, tym razem… -
Czosnek. Naturalny antybiotyk
22,99 złCena okładkowa: 29,20 złⓘJeśli chcesz w naturalny sposób wzmocnić odporność i lepiej zadbać o zdrowie całej rodziny, ta książka będzie dla ciebie niezastąpionym przewodnikiem. Dowiesz się, dlaczego czosnek od wieków uznawany jest za naturalny antybiotyk i jak skutecznie wykorzystać… -
Nowość · 26 paź 2026Cztery pokoje
27,75 złCena okładkowa: 31,90 złⓘTwój wewnętrzny dom ma cztery pokoje. Czy pamiętasz, żeby odwiedzać je wszystkie? Umysł, emocje, ciało i duch – każda z tych sfer jest równie ważna. Kiedy którąś zaniedbujesz, tracisz równowagę, energię i kontakt ze sobą. Ta… -
Cztery proste masaże. Praktyczny przewodnik
29,84 złCena okładkowa: 34,30 złⓘJak szybko się zrelaksować po całym dniu stresu i gonitwy? Z tą książką szybko i skutecznie rozluźnisz napięte mięśnie, pozbędziesz się bólu kręgosłupa i naładujesz się energią. Poznasz techniki prostego masażu wywodzące się z różnych kultur,… -
Cztery style funkcjonowania w relacjach. W jaki sposób teoria przywiązania może pomóc ci zbudować udany związek
34,71 złCena okładkowa: 39,90 złⓘCzy masz wrażenie, że w relacjach ciągle powtarzają się te same trudności? Zastanawiasz się, dlaczego jedni z łatwością budują trwałe więzi, a inni zmagają się z lękiem przed odrzuceniem, nadmiernym dystansem lub problemami z zaufaniem? „Cztery… -
Czuły dom zaczyna się we mnie. O uzdrawianiu własnych traum i ran, by wychować szczęśliwe dziecko
39,14 złCena okładkowa: 44,99 złⓘCzy traumy, które spotkały Ciebie lub Twoje dziecko, muszą definiować życie Waszej rodziny? Nie możesz zmienić przeszłości, ale możesz spojrzeć na nią inaczej – z akceptacją i spokojem. Magdalena Boćko-Mysiorska pokazuje, że niezależnie od tego, czy… -
Czy kliknie? Praktyczny przewodnik po randkowaniu
51,33 złCena okładkowa: 59,00 złⓘZanim (ponownie) zalogujesz się na Tindera (lub inną aplikację randkową)… Ta książka jest przeznaczona dla osób, które zamierzają dopiero rozpocząć poszukiwanie miłości, i tych, które od jakiegoś czasu podejmują takie próby, ale nie są zadowolone z… -
Czy mogę ci mówić mamo
26,01 złCena okładkowa: 29,90 złⓘCzy mogę ci mówić MAMO to prawdziwa historia niezwykłej adopcji nastolatka. Chłopak z domu dziecka, bez ojca, z matką niezdolną do opieki nad nim i jego licznym rodzeństwem. Kobieta tuż po rozwodzie, samotna mama z niepełnosprawnym… -
Czy moje dziecko mówi wyraźnie. Poradnik logopedyczny z ćwiczeniami dla dzieci w wieku 3–7 lat
30,36 złCena okładkowa: 34,90 złⓘCzy moje dziecko mówi wyraźnie? Kiedy seplenienie jest naturalnym etapem rozwoju, a kiedy wymaga konsultacji z logopedą? Jak ćwiczyć wymowę dziecka w domu? Czy tablet i smartfon mogą wpływać na rozwój mowy? Anna Skiba, doświadczona neurologopedka,…