Zdrowie
Blisko 2450 publikacji o zdrowiu i medycynie — od podręczników lekarskich PZWL po poradniki o diecie, profilaktyce i zdrowym stylu życia. Największa fachowa półka medyczna wśród polskich księgarni cyfrowych.
Obok PZWL najwięcej wnoszą Medical Education i Wolters Kluwer. Czasopisma medyczne — „Puls Medycyny”, „Gastroenterologia Praktyczna” — znajdziesz w e-prasie zdrowotnej.
Wyświetlanie 1–24 z 2360 wyników
-

„Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne. Wzmocnij układ nerwowy aby zapobiec depresji, lękom i chorobom autoimmunologicznym „. „Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne. Wzmocnij układ nerwowy aby zapobiec depresji, lękom i chorobom autoimmunologicznym „
44,40 złCierpisz na przewlekły stres, lęki lub spadki nastroju? Twoja dieta może być kluczem do odzyskania równowagi. „Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne” to poradnik, który łączy neuronaukę, psychologię i dietetykę. Odkryj, jak mikrobiom jelit wpływa… -

„Niejadki” i nie tylko. Wybiórczość pokarmowa, neofobia i marudne jedzenie
29,90 złJe makaron bez sosu, ale tylko z białego talerza, jabłko wyłącznie pokrojone w ósemki (ale bez skórki!), a może wzdryga się, kiedy sos dotknie ziemniaków albo ostatni raz spróbowało czegoś nowego pół roku temu i zdaje… -

„Niejadki” i nie tylko. Wybiórczość pokarmowa, neofobia i marudne jedzenie
29,90 złJe makaron bez sosu, ale tylko z białego talerza, jabłko wyłącznie pokrojone w ósemki (ale bez skórki!), a może wzdryga się, kiedy sos dotknie ziemniaków albo ostatni raz spróbowało czegoś nowego pół roku temu i zdaje… -

„Oxymel – twój eliksir zdrowia. Naturalna kuracja, detoks i przepisy na lecznicze syropy, maści, toniki na bazie miodu i octu
29,99 złCena okładkowa:39,30 zł−24%ⓘPoznaj Oxymel – naturalny eliksir z miodu, octu i ziół, który wspiera zdrowie każdego dnia. Ta książka to praktyczny przewodnik, dzięki któremu dowiesz się, jak zrobić Oxymel samodzielnie i jak włączyć go do swojej diety. Autorka,… -

„Sztuka tantrycznego masażu ciała, lingam i yoni. Sekret głębokiej bliskości i świadomej intymności „
39,30 złMasaż tantryczny to sztuka świadomego dotyku, która pomaga pogłębić intymność w związku, zbudować bliskość i rozbudzić energię chi. Dzięki tej książce poznasz filozofię Wschodu, poznasz znaczenie wspólnej medytacji oraz dowiesz się, na czym polega masaż tantryczny… -

„Trening w ciąży. Jak ćwiczyć, by ułatwić narodziny, wzmocnić ciało, poprawić mobilność i regenerację po narodzinach. Bezpieczny program 90 prostych ćwiczeń na każdy trymestr ciąży – również dla dwojga „
69,60 złPrzygotuj swoje ciało do porodu i szybciej wróć do formy dzięki bezpiecznej aktywności fizycznej. Ta książka pomoże ci wzmocnić mięśnie, złagodzić ból kręgosłupa, pleców i stawów oraz poznać skuteczne ćwiczenia na stawy. Znajdziesz tu motywację do… -

(Nie)doskonali. 10 rzeczy, które każdy rodzic chciałby wiedzieć
44,90 złAutor odwołuje się do psychologii pozytywnej i proponuje 10 prostych i skutecznych strategii rozwiązywania problemów, z którymi zmagają się na co dzień opiekunowie dzieci w wieku od 2 do 12 lat. Dzieli się swoją wiedzą dotyczącą… -

(NIE)GRZECZNI?
39,90 zł„Jak zrozumieć swoje dziecko” – artykuł Moniki Janiszewskiej i Małgorzaty Bajko na Zwierciadł„Nie ma perfekcyjnych dzieci i rodziców” – polecamy przeczytanie wywiadu z Autorkami książki na Poznaj krainę dziecięcych emocji, reakcji i lęków! (NIE)Grzeczne dzieci, czyli… -

(Nie)grzeczni? Rodzinne nieporozumienia widziane oczami dzieci w wieku 6 – 12 lat
39,90 złMamo, tato, ja rosnę! Im starsze, tym (nie)grzeczniejsze, czyli witamy całkiem nowe kłopoty (Nie)grzeczne dzieci wychodzą z domu, czyli jak radzić sobie z utratą kontroli Rodzice spadają z piedestału, czyli rówieśnicy rządzą Stare, mądre przysłowie mówi:… -

(Nie)Zwykłe Mamy
17,99 złCena okładkowa:25,20 zł−29%ⓘ„(Nie)zwykłe Mamy” to opowieść o kobietach. Książka jest swoistym pamiętnikiem matek dzieci uzależnionych. Ukazano w niej, jak wiele cierpień muszą znosić i jak wielką miłością darzą swoje dzieci, mimo tego, że zbłądziły i ciężko im trafić… -

100 lat! Dlaczego nie? Co zrobić, żeby żyć długo, aktywnie, zdrowo i w dobrej formie
39,90 złPoznaj historię jednego z długowiecznych! „Juliusz był ciężko harującym chirurgiem, a następnie internistą. Dużo pracował, mało spał, źle się odżywiał i w ogóle o siebie nie dbał. Gdy miał 68 lat, wszystko zmienił. Przeszedł na dietę… -

12 nocy zimowego przesilenia. Rytuały i medytacje na dobry rok
39,99 złWigilia minęła. Zimowa aura otula nas swoim spokojem. Za oknem błyszczą świąteczne lampki, przypominając o magii minionych dni. Dni stają się krótsze, w domu robi się ciemniej i chłodniej. Ty wreszcie możesz odpocząć po przygotowaniach, które… -

30 dni do wolności od alkoholu: codzienne wsparcie w rzuceniu nałogu
63,99 złCena okładkowa:89,99 zł−29%ⓘCzy marzysz o życiu pełnym jasności, zdrowia i równowagi, wolnym od wpływu alkoholu? Oto Twój przewodnik, który krok po kroku poprowadzi Cię do trwałej zmiany w zaledwie 30 dni! Ebook „30 dni do wolności od alkoholu”… -

30 dni do zdrowszego stylu życia: wyzwanie fit i wellness
70,99 złCena okładkowa:99,99 zł−29%ⓘZacznij swoją podróż do zdrowego stylu życia! TEN ebook to kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci osiągnąć lepsze samopoczucie, zdrowie i równowagę. Czy marzysz o poprawie kondycji, wprowadzeniu zdrowych nawyków lub zwiększeniu energii na co dzień? W… -

30 dni do zmian w związku
37,00 złMiesiąc, by JA i TY znowu znaczyło MY Budowanie silnych relacji z ludźmi to jedno z najważniejszych wyzwań, jakie stoją przed człowiekiem. Idealny związek z drugim człowiekiem wyobrażamy sobie zwykle jako pewną, bezpieczną przystań, do której… -

30 dni do życia w pełni – codzienne ćwiczenia i praktyki na drodze do wyjścia z depresji
42,99 złCena okładkowa:59,99 zł−28%ⓘCzy czujesz, że codzienny stres i napięcie odbierają Ci radość życia? Szukasz skutecznych sposobów na poprawę swojego samopoczucia i odzyskanie wewnętrznej równowagi? Ten ebook to kompletny przewodnik, który pomoże Ci krok po kroku zadbać o swoje… -

30 lat Wojskowej Izby Lekarskiej 1989-2019
41,99 złCena okładkowa:49,00 zł−14%ⓘWojskowa Izba Lekarska jest samorządem zawodowym – zrzeszającym 4033 lekarzy, w tym 305 lekarzy dentystów i 11 lekarzy z podwójnym prawem wykonywania zawodu lekarza i lekarza dentysty – powołanym na mocy ustawy z 17 maja 1989… -

30-dniowe wyzwanie doskonałego snu: odkryj sekrety głębokiego odpoczynku i odzyskaj pełnię zdrowia
70,99 złCena okładkowa:99,99 zł−29%ⓘMasz dość nieprzespanych nocy i poranków, gdy budzisz się zmęczony? Czy wiesz, że jakość Twojego snu wpływa na zdrowie, samopoczucie i wydajność każdego dnia? Czas to zmienić i odkryć sekrety głębokiego, regenerującego odpoczynku! Poznaj „30-dniowe wyzwanie… -

40 wskazówek ważnych dla kierownika rejestracji. Prawo, zarządzanie, obsługa pacjenta
62,99 złCena okładkowa:89,00 zł−29%ⓘKsiążka dostarcza kierującym rejestracjami medycznymi niezbędnej wiedzy dotyczącej dokumentacji medycznej, praw pacjentów, ochrony danych osobowych i udzielania świadczeń medycznych. Zawiera praktyczne porady dotyczące zarządzania pracownikami rejestracji oraz wyjaśnia najczęstsze problemy pojawiające się podczas obsługi pacjentów. -

5 języków miłości dla mężczyzn
34,90 złAutor bestsellera PIĘĆ JEZYKÓW MIŁOŚCI odsłania tajemnice męskiej duszy! Jeśli masz już za sobą próby zbudowania szczęśliwego małżeństwa, wciąż chcesz być najlepszym przyjacielem swojej żony, pragniesz zrozumieć wysyłane przez nią tajemnicze sygnały, często nie wiesz, jak… -

5-minutowe ćwiczenia wzmacniające
38,99 złCena okładkowa:46,99 zł−17%ⓘCzerp z życia pełnymi garściami, niezależnie od wieku Z wiekiem nasze ciała stawiają przed nami liczne wyzwania. Jednak nie musimy ulegać frustracji związanej z upływem lat. Dzięki wskazówkom zawartym w tej książce, dowiesz się jak wzmocnić… -

50 idei, które powinieneś znać Mózg
56,99 złCena okładkowa:64,00 zł−11%ⓘ50 rzeczy, które trzeba wiedzieć o mózgu. Moheb Costandi przedstawia najważniejsze informacje o tym, jak zbudowany jest mózg człowieka, w jaki sposób się rozwija i jak działa. Z tej książki dowiesz się, w jaki sposób informacje… -

52 sekrety skutecznej przemiany
39,90 złW całym wszechświecie nigdy nie było, nie ma i nie będzie drugiej istoty takiej jak Ty! Jesteś niepowtarzalna na skalę wszechświata! Taki cud zasługuje na doświadczanie obfitości, dobrostanu i dobrobytu bez żadnych ograniczeń. Czy teraz zadajesz… -

69 gorących zabaw dla par. Sprawdzone sposoby na wyjątkowy seks i niesamowite wrażenia
26,70 zł69 zabaw – kto jeszcze chce wprowadzić swoje życie seksualne na szczyty rozkoszy? Czujesz, że Twoje życie seksualne nie jest już takie jak było? Chcesz podkręcić temperaturę swojego związku? Czujesz, że coś jest nie tak, bo…
Zdrowie i medycyna — półka o dwóch poziomach zaufania
Mało która kategoria wymaga tak wyraźnego rozdzielenia dwóch światów. Pierwszy to literatura medyczna z recenzją naukową: podręczniki, kompendia i monografie, z których uczą się studenci medycyny i z których korzystają lekarze. Drugi to poradniki zdrowotne — od rzetelnych po takie, które obiecują wyleczenie wszystkiego jedną dietą. Nasze blisko 2450 tytułów obejmuje oba światy, więc mapa jest obowiązkowa.
Świat pierwszy oznaczają wydawcy: PZWL z 834 pozycjami (od ponad wieku główny wydawca medyczny w Polsce) oraz Medical Education (206) i Wolters Kluwer ze 122 pozycjami z prawa medycznego i zarządzania placówkami. Osobne miejsce ma klasyka humanistycznej medycyny: Antoni Kępiński, którego eseje o lęku i melancholii czytają nie tylko psychiatrzy.
Dla profesjonalistów: biblioteka, która mieści się w dyżurce
Podręcznik medyczny w PDF ma trzy przewagi, które docenia każdy, kto dźwigał papierowe wydania: nic nie waży, przeszukuje się po objawie czy substancji w sekundy i jest dostępny także wtedy, gdy egzemplarz biblioteczny „wyszedł”. Studentom przypominamy o rozsądnym cyklu wydawniczym: przy przedmiotach klinicznych kupuj najnowsze wydanie, przy anatomii spokojnie zadziała starsze z promocji. Lekarze prowadzący praktykę kupią na fakturę — NIP przy zamówieniu wystarczy, dane zaciągamy z GUS.
Bieżącą wiedzę uzupełnia prasa fachowa w e-prasie: „Medycyna Faktów”, „Gastroenterologia Praktyczna”, „Puls Medycyny” — pojedyncze numery, bez prenumeraty, także archiwalne.
Dla pacjentów i czytelników: jak filtrować poradniki zdrowotne
Zasada podstawowa: książka może pomóc zrozumieć chorobę, przygotować pytania do lekarza i zadbać o profilaktykę — nie zastąpi diagnozy ani terapii. Sygnały ostrzegawcze przy wyborze: obietnica wyleczenia konkretnej choroby dietą albo suplementem, wróg-spisek („lekarze tego nie powiedzą”), brak jakichkolwiek źródeł. Po drugiej stronie skali stoją poradniki pisane przez klinicystów i dietetyków z uprawnieniami — te znajdziesz najczęściej u PZWL, który recenzuje także pozycje popularne.
Tematy okołozdrowotne rozchodzą się po sąsiednich kategoriach: psychika w psychologii, kuchnia i diety w poradnikach, a medycyna alternatywna świadomie pozostaje w ofercie obok — porównanie fragmentów obu podejść bywa pouczające.
Ceny — najdroższa półka sklepu i dlaczego
Średnia cena to około 72 zł, najwięcej ze wszystkich kategorii. To cena recenzji naukowej, ilustracji i wąskiego grona odbiorców — kompendium dla specjalistów nie sprzeda się w tysiącach egzemplarzy. Wersje cyfrowe są mimo to zauważalnie tańsze od papierowych, a starsze wydania w promocjach potrafią kosztować połowę ceny. Przy każdej obniżce widzisz najniższą cenę z 30 dni; przy tych kwotach punkty z Punktomanii zwracają się najszybciej w całym sklepie.
Częste pytania
PDF czy EPUB? Podręczniki z rycinami i tabelami — zdecydowanie PDF na tablecie lub komputerze. Eseistyka medyczna i poradniki tekstowe — EPUB. Szczegóły: formaty plików.
Czy wydania cyfrowe są kompletne? Tak, łącznie z rycinami i indeksami; brakować może jedynie dodatków niemożliwych do przeniesienia, np. płyt.
Kupuję dla bliskiej osoby po diagnozie. Wybieraj pozycje pisane przez klinicystów o konkretnej chorobie, unikaj uniwersalnych „cudownych protokołów”. W razie wątpliwości darmowy fragment pokaże ton książki szybciej niż opis.
Gdzie fitness i trening? Głównie w poradnikach; tu zostaje fizjologia wysiłku i rehabilitacja.