Stres w życiu codziennym

Codzienny pośpiech, napięcie i nadmiar obowiązków coraz częściej odbijają się na naszym zdrowiu. W książce „Stres w życiu codziennym” Maria Treben w przystępny sposób opisuje, jak rozpoznawać pierwsze sygnały ostrzegawcze wysyłane przez organizm oraz jak nie dopuścić do rozwoju poważniejszych schorzeń.

Autorka zwraca uwagę, że nawet pozornie błahe dolegliwości mogą być skutkiem długotrwałego stresu, lęku i przemęczenia. Dzięki praktycznym wskazówkom, naturalnemu podejściu do zdrowia i wieloletniemu doświadczeniu pomaga lepiej zrozumieć własne ciało i zadbać o równowagę każdego dnia.

To wartościowy poradnik dla wszystkich, którzy chcą żyć spokojniej i zdrowiej.