Jak światło wpływa na zdrowie, sylwetkę, sen i libido.

E-book „Jak światło wpływa na zdrowie, sylwetkę, sen i libido” to ponad 130 stron wiedzy o świetle oraz rytmie dobowym i jego szeroko pojętym wpływie na zdrowie.

Jeżeli budzisz się w nocy lub rano ciężko Ci wstać, a w ciągu dnia masz spadki energii to ebook jest dla Ciebie! A może sypiasz w miarę dobrze ale chcesz zadbać o sylwetkę i mieć więcej energii? Jeżeli tak to wiedza zwarte w ebooku pomoże w realizacji Twoich celów! Sztuczne niebieskie światło może zakłócać Twój rytm dobowy, powodować bóle głowy, spadek libido i zmęczenie oczu, a także negatywnie wpływać na sen, hormon, wahania nastroju i spadek motywacji.

​Właściwe zarządzanie światłem jest kluczem do optymalizacji zdrowia

E-book jest napisany prostym językiem, więc gwarantujemy, że lektura będzie przyjemna i wszystko zrozumiesz.