Antystres. Skuteczna metoda radzenia sobie z niepokojem i przygnębieniem

(0 opinii)
SKU: 2814efc05330d29c1f1e
44,90 zł
Cena: 39,99 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,99 zł
Oszczędzasz: 4,91 zł
dostępny
Czym tak naprawdę kierujesz się w życiu – pragnieniami czy… lękiem? Czy zdarza się, że strach cię paraliżuje i odbiera ci kontrolę? Jeśli czujesz, że przegrywasz w walce ze stresem, „Antystres”...

Pobierz fragment

Format mobi
Dodaj do koszyka
Format pliku:
epubmobi
Opis produktu
Opinie

Czym tak naprawdę kierujesz się w życiu – pragnieniami czy… lękiem? Czy zdarza się, że strach cię paraliżuje i odbiera ci kontrolę?

Jeśli czujesz, że przegrywasz w walce ze stresem, „Antystres” jest książką napisaną z myślą o tobie. To profesjonalna pomoc psychologiczna, która jest na wyciągnięcie ręki i nie wymaga znajomości specjalistycznych technik ani zaawansowanych umiejętności. David Gourion – francuski lekarz psychiatra – poprowadzi cię przez siedem sesji terapeutycznych, które odbędziesz we własnym tempie, w zaciszu własnego domu lub gdziekolwiek zapragniesz. Dzięki tej książce zyskasz praktyczne narzędzia do monitorowania swojego poziomu stresu i samopoczucia, nauczysz się rozpoznawać pułapki własnego umysłu i wypracujesz metodę, która w twoim przypadku sprawdzi się najlepiej.

Nie musisz utożsamiać się z lękiem i negatywnymi myślami.

Możesz osiągnąć poczucie stabilności i kierować się tym, co dla ciebie najlepsze.

Stres nie musi dezorganizować twojego życia, ale może działać mobilizująco.

Odporność psychiczna, zdrowe nawyki i spokój wewnętrzny są na wyciągnięcie ręki.

Sięgnij po „Antystres” – i zerwij łańcuchy stresu.

Cechy

Format pliku: epub, mobi
Autor: David Gourion
Wydawnictwo: Wydawnictwo JK (Aha, Feeria)
Inni klienci oglądali również
Kod talentu Jak zostać geniuszem
Daniel Coyle

Kod talentu Jak zostać geniuszem

16,99 zł 23,00 zł
-26%
Do koszyka
Niedziela Historia znaczenie symbolika
Ks. Bogusław Nadolski

Niedziela Historia znaczenie symbolika

14,99 zł 19,00 zł
-21%
Do koszyka
13 Pierwotnych Matek Klanowych
Jamie Sams

13 Pierwotnych Matek Klanowych

34,99 zł 50,00 zł
-30%
Do koszyka
Kryminologia. Teoria i praktyka
Dagmara Woźniakowska, Piotr Chomczyński, Przemysław Frąckowiak

Kryminologia. Teoria i praktyka

216,99 zł 249,00 zł
-13%
Do koszyka
48 praw władzy. Jak wykorzystać manipulację do osiągnięcia przewagi
Robert Greene

48 praw władzy. Jak wykorzystać manipulację do osiągnięcia przewagi

30,99 zł 34,99 zł
-11%
Do koszyka
Wystarczająco dobre życie. Konteksty psychologiczne

Wystarczająco dobre życie. Konteksty psychologiczne

15,99 zł 19,00 zł
-16%
Do koszyka
Diagnoza psychologiczna Podejście ilościowe i jakościowe
Władysław Jacek Paluchowski

Diagnoza psychologiczna Podejście ilościowe i jakościowe

29,99 zł 39,50 zł
-24%
Do koszyka
Samo Sedno - Jak zbudować poczucie własnej wartości?
Dorota Gromnicka

Samo Sedno - Jak zbudować poczucie własnej wartości?

25,19 zł 27,90 zł
-10%
Do koszyka
Neurohacking
Karol Wyszomirski

Neurohacking

42,99 zł 47,90 zł
-10%
Do koszyka
Kolekcjoner krzywd Ukryty narcyzm a miłość i seksualność
Katarzyna Lorecka

Kolekcjoner krzywd Ukryty narcyzm a miłość i seksualność

27,99 zł 40,00 zł
-30%
Do koszyka