Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi | audiobooki mp3

(0 opinii)
SKU: AZ#5CC7AE6EAB/DL-wm/mp3
49,00 zł
Cena: 40,99 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 56,99 zł
Oszczędzasz: 8,01 zł
dostępny
Zbuduj swój wewnętrzny totem! Poczucie własnej wartości można zdefiniować jako określony stan emocjonalny, który pojawia się na skutek tego, w jaki sposób oceniamy sami siebie. Dlaczego zatem tak...

Pobierz fragment

Format mp3
Dodaj do koszyka
Format pliku:
mp3
Opis produktu
Opinie
Zbuduj swój wewnętrzny totem!


Poczucie własnej wartości można zdefiniować jako określony stan emocjonalny, który pojawia się na skutek tego, w jaki sposób oceniamy sami siebie. Dlaczego zatem tak wielu ludzi ma problem z poczuciem własnej wartości? Czyżby oceniali się zbyt nisko, niewłaściwie, czy też do ich samooceny wkradają się jakieś przekłamania? A może problem tkwi w źródle tej oceny - na przykład w jej przesłankach - albo w tym, że proces oceniania dyktowany jest warunkami zewnętrznymi, na które nie mamy wpływu? Jeśli dokonamy samooceny na podstawie tego, co sądzi o nas hipotetyczna Zosia, to nasze poczucie własnej wartości będzie stabilne, a jego poziom odpowiedni tylko do czasu, kiedy wspomniana Zosia nie zmieni o nas zdania. Oparcie samooceny na jej opinii prowadzi więc do zbudowania najmniej trwałych fundamentów. To samo dzieje się, kiedy własną wartość opieramy na dowolnej własności, stanie posiadania. Wszystko jest dobrze, dopóki udaje nam się tę własność zatrzymać, o co będziemy dbać z dużo większym niepokojem, niż na to zasługuje


Czego dowiesz się z Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi?


Jeśli budujemy poczucie własnej wartości na wewnętrznych fundamentach, których nic i nikt nie jest w stanie zburzyć, na które nikt poza nami samymi nie ma wpływu, to tak, jakbyśmy stawiali w sobie totem. Coś, co zabezpiecza naszą wartość przed wpływem innych, nieprzychylnych zdarzeń czy porażek. Ten wewnętrzny totem nie tylko będzie nas wspierał i wskazywał nam drogę. Będzie również dodawał energii i sił w tych momentach, w których będą nam one najbardziej potrzebne.


Budowanie takiego właśnie wewnętrznego totemu jest tematem książki Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi.


W księgarni psychologicznej Sensus znajdziesz także inne docenione książki autorstwa Jarosława Gibasa jak Mantra ciszy. 7 reguł duchowej ścieżki, "Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi" czy "Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji".

Cechy

Rodzaj: audiobook
Format pliku: mp3
Autor: Jarosław Gibas
Język publikacji: polski
Rok wydania: 2020
Czas trwania: 7:16:33
Lektorzy: Jarosław Gibas
Inni klienci oglądali również
Candida. Nie daj się zjeść grzybom
Andrzej Janus

Candida. Nie daj się zjeść grzybom

22,99 zł 32,95 zł
-30%
Do koszyka
Trening Autogenny
Paweł R. Stań

Trening Autogenny

23,09 zł 29,00 zł
-20%
Do koszyka
Moc coachingu. Poznaj narzędzia rozwijające umiejętności i kompetencje osobiste. Wydanie II rozszerzone
Joanna Sawicka, Jolanta Kućka, Katarzyna Sztajerwald, Maja Wilczyńska, Małgorzata Nowak

Moc coachingu. Poznaj narzędzia rozwijające umiejętności i kompetencje osobiste. Wydanie II rozszerzone

32,99 zł 39,00 zł
-15%
Do koszyka
Coaching. Złote zasady
Maciej Bennewicz

Coaching. Złote zasady

29,99 zł 34,90 zł
-14%
Do koszyka