Do schrupania! Jedz według zasad mikroodżywiania

SKU: NX#1560915
49,99 zł
Cena: 45,14 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 46,19 zł
Oszczędzasz: 4,85 zł
dostępny
Gotuj zdrowo i pysznie według zasad mikroodżywiania! Mikroodżywianie to nauka wykazująca związki pomiędzy stanem zdrowia człowieka a niedoborami komórkowymi wynikającymi z tego, jak się odżywiamy....

Pobierz fragment

Format epub
Dodaj do koszyka
Format pliku:
epubmobi
Opis produktu
Komentarze

Gotuj zdrowo i pysznie według zasad mikroodżywiania!

Mikroodżywianie to nauka wykazująca związki pomiędzy stanem zdrowia człowieka a niedoborami komórkowymi wynikającymi z tego, jak się odżywiamy.

Co jeść, żeby dostarczać sobie wszystkich makro- i mikroelementów, witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych?

Nie ma dnia, by Marta Mieloszyk-Pawelec, ekspertka mikroodżywiania, nie słyszała tego pytania w gabinecie. Odpowiada na nie wraz z dr Olgą Mizerą, dietetyczką.

Dwie specjalistki, a przy tym dziewczyny, które cieszą się życiem. I kochają jeść.

 

Z książki dowiesz się:

  • jak wprowadzić w życie zasady mikroodżywiania,
  • co to jest chronobiologia,
  • gdzie szukać dobrych kwasów tłuszczowych,
  • co jest najlepszym źródłem błonnika,
  • jakie produkty zawierają wysokiej jakości białko.

 

Czas, by twój organizm zaczął działać w pełni swoich możliwości!

Naucz się zestawiać posiłki i jeść produkty zawierające wszystkie składniki odżywcze. Pomogą ci w tym proste, sezonowe przepisy i jadłospisy na każdy dzień. Zobacz, jak zdrowe może być jedzenie. I jak pyszne może być to, co zdrowe.

Cechy

Format pliku: epub, mobi
Autor: Marta Mieloszyk-Pawelec, Olga Mizera