Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej) Ćwiczenia, dieta dla kobiet. Porady doświadczonego trenera

SKU: AZ#7F236C3AEB/DL-ebwm/pdf
2,00 zł
Cena: 1,99 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 2,00 zł
Oszczędzasz: 0,01 zł
dostępny
Najskuteczniejsze ćwiczenia na płaski brzuch – szczegółowo opisane, wiele zdjęć, porady doświadczonej instruktorki. Autorka radzi również, jak prawidłowo się odżywiać, by skutecznie modelować sylwetkę

Pobierz fragment

Format pdf
Dodaj do koszyka
Format pliku:
pdf
Opis produktu
Komentarze
W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać twojemu brzuchowi kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panie wiele cennych wskazówek oraz uwag doświadczonej instruktorki sportu w specjalności fitness. Trenerka radzi również, jak prawidłowo się odżywiać, by skutecznie modelować sylwetkę. Katarzyna Matella – sędzia klasy międzynarodowej w kulturystyce i fitness, wykładowca na kursach dla instruktorów sportu w specjalizacji kulturystyka oraz rekreacji ruchowej w specjalności fitness – ćwiczenia siłowe, instruktor sportu i rekreacji ruchowej w kulturystyce, redaktor i autorka wielu publikacji z zakresu metodyki treningowej i diet oraz serii książek zawierających ćwiczenia dla kobiet na poszczególne partie mięśniowe oraz porady dietetyczne, autorka diet indywidualnych. Polecamy również inne e-booki Katarzyny Matelli: „Zgrabna sylwetka”, „Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta”, „Zgrabne nogi. Pośladki, uda, łydki”.

Cechy

Rodzaj: e-book
Format pliku: pdf
Autor: Katarzyna Matella
Język publikacji: polski
Rok wydania: 2008
Miejscowość: Toruń
Serie: Siła, sprawność, piękno