Opis produktu
Komentarze
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.
Cechy
| Rodzaj: | e-book |
| Format pliku: |
 |
| Autor: | Emilia Chojnowska |
| Język publikacji: | polski |
| Rok wydania: | 2011 |
| Miejscowość: | Toruń |
| Serie: | Porady lekarza rodzinnego |