Cykle Dlaczego menstruacja jest ważna i jak dbać o siebie w każdej jej fazie

(0 opinii)
SKU: AZ#0772CB31EB/DL-ebwm/mobi
50,90 zł
Cena: 41,99 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 50,90 zł
Oszczędzasz: 8,91 zł
dostępny
Harmonia w rytmie natury: poznaj sekrety dbania o siebie w każdej fazie cyklu. Chociaż doświadczamy go co miesiąc, cykl menstruacyjny nadal skrywa przed nami mnóstwo tajemnic. Dzięki książce Amy J...
Dodaj do koszyka
Format pliku:
epubmobi
Opis produktu
Opinie
Harmonia w rytmie natury: poznaj sekrety dbania o siebie w każdej fazie cyklu.

Chociaż doświadczamy go co miesiąc, cykl menstruacyjny nadal skrywa przed nami mnóstwo tajemnic. Dzięki książce Amy J. Hammer, wieloletniej pielęgniarki rodzinnej, dowiesz się, jak dostroić się do wewnętrznego rytmu, i nauczysz dbać o siebie i swoje zdrowie w każdym momencie życia.

„Cykle” to kompleksowy przewodnik zapewniający wiedzę i narzędzia, dzięki którym lepiej zrozumiesz i nauczysz się pielęgnować swoje ciało. W książce znajdziesz wiele wskazówek na temat tego, jak dostosować dietę, aktywność fizyczną i rytuały self-care, by najlepiej wspierać swoje zdrowie i dobre samopoczucie nie tylko w każdej fazie cyklu menstruacyjnego, ale również w okresie pokwitania i menopauzy.

Znajdziesz tu również ponad sto przepisów, które uwzględniają specyficzne potrzeby żywieniowe w poszczególnych fazach cyklu.

Książka „Cykle” to niezastąpione źródło informacji i inspiracji dla wszystkich kobiet, które pragną żyć w zdrowiu, dobrym samopoczuciu i harmonii z własnym ciałem.

Cechy

Rodzaj: e-book
Format pliku: epub, mobi
Autor: Amy J. Hammer
Język publikacji: polski
Rok wydania: 2023
Liczba stron: 328
Ilustracje: Fatima Bravo
Miejscowość: Białystok
Redakcja: Anna Poinc-Chrabąszcz
Tłumacze: Bartłomiej Kotarski
Inni klienci oglądali również
Terapia zajęciowa. Rozdział 9 Terapia zajęciowa w psychiatrii
Dorota Kurbiel

Terapia zajęciowa. Rozdział 9 Terapia zajęciowa w psychiatrii

6,99 zł 7,30 zł
-4%
Do koszyka
Przewodnik do ćwiczeń z antropologii
Maria Chrzanowska, Stanisław Gołąb

Przewodnik do ćwiczeń z antropologii

12,99 zł 15,75 zł
-18%
Do koszyka
Przewodnik tapingu dla każdego.
John Langendoen, Karin Sertel

Przewodnik tapingu dla każdego.

60,99 zł 79,70 zł
-23%
Do koszyka
Apteka Pana Boga
Maria Treben

Apteka Pana Boga

28,99 zł 39,90 zł
-27%
Do koszyka
Dieta Niskobiałkowa w PChN – 14-dniowy jadłospis, przepisy
Barbara Pyszczuk

Dieta Niskobiałkowa w PChN – 14-dniowy jadłospis, przepisy

50,99 zł 60,00 zł
-15%
Do koszyka
Dieta DASH dla osób z cukrzycą typu 2 i nadciśnieniem tętniczym
Aleksandra Cichocka

Dieta DASH dla osób z cukrzycą typu 2 i nadciśnieniem tętniczym

4,99 zł 5,90 zł
-15%
Do koszyka
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA NA STOŁACH REHABILITACYJNO-REKONDYCYJNYCH
Joanna Krawczyk

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA NA STOŁACH REHABILITACYJNO-REKONDYCYJNYCH

13,99 zł 18,00 zł
-22%
Do koszyka
Przebudzenie do zdrowia
Anna Mazurczyk

Przebudzenie do zdrowia

52,99 zł 60,00 zł
-12%
Do koszyka
Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna
Dorothy Calimeris, Lulu Cook

Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna

44,99 zł 59,50 zł
-24%
Do koszyka
Zasady i techniki pracy w gabinecie stomatologicznym
Katarzyna Chmiel, Marta Szymańska-Sowula

Zasady i techniki pracy w gabinecie stomatologicznym

61,41 zł 89,00 zł
-31%
Do koszyka