Część 1: Podstawy
Czytaj mnie!
Czarnoksiężnik i jego uczeń
Rozdział 1: Początki Ontake
Definicja
Historia
Nazewnictwo
Cykle i częstotliwości
Dr Manaka i częstotliwości meridianów
Ontake i częstotliwości meridianów
Podsumowanie
Rozdział 2: Jak zacząć
Sporządzenie bambusa
Anatomia bambusa
Zakup bambusa
Rodzaje moksy
Metoda i techniki
Jak zacząć
Yamashita, Shinma i Caudet
Bezdymne alternatywy
Higiena zabiegowa
Podsumowanie
Rozdział 3: Regulacja
Yin-yang
Model ośmiościenny Manaki
Modele balonowe
Kyo i jitsu
Kyo (niedobór)
Jitsu (nadmiar)
Uzupełnianie i odprowadzanie
Regulacja – „akupunktura niczego nie leczy”
Paradygmat qi
Ki i ketsu
Korzenie i gałęzie
Podsumowanie
Rozdział 4: Strefy opukiwania
Manaka i punkty mu
Częstotliwości
Opukiwanie bambusem
Diagram stref częstotliwości
Pragmatyczne opukiwanie
Plecy
Tylna strona nóg
Boczna strona nóg
Przednia strona nóg
Kanał wątroby
Klatka piersiowa i żebra
Brzuch
Ręce
Głowa i twarz
Szyja
Punkty przecięcia
Pary meridianów a efekty terapii bambusem
Podsumowanie
Część 2: Korzenie i gałęzie
Rozdział 5: Kyo, jitsu i badanie palpacyjne
Kyo i jitsu
Metody palpacji dla oceny kanałów
Gładzenie
Ujmowanie i ściskanie
Uciskanie
Odczucie kyo i jitsu
Obszary niedoboru (kyo)
Obszary nadmiaru (jitsu)
Ból uciskowy
Ocena napięcia
Ocena napięcia (w leżeniu na plecach)
Ocena napięcia (w leżeniu na brzuchu)
Dostosowanie Ontake według kyo-jitsu
Jak przeprowadzić badanie palpacyjne kanałów
Podsumowanie
Rozdział 6: Techniki i częstotliwości
Częstotliwości
Podwójne tempo, poczwórne tempo i szybkie tempo
Dziewięć i sześć (jiu liu)
Praktyka
Trzymanie bambusa
Rola prawej ręki
Rola lewej ręki
Praktyczne techniki Ontake
Zimna praktyka
Opukiwanie
Dotykanie z zamykaniem
Przetaczanie
Stawianie
Kołysanie
Uciskanie
Stukanie
Super stukanie
Opieranie się
Wibrowanie
Odbijanie
Pocieranie
Techniki z podziałem na funkcję
Metronomy
Dźwięk stuknięć
Głośność stuknięć
Akcentowanie stuknięć
Podsumowanie
Rozdział 7: Działania, przeciwwskazania i zastosowania
Wiele mechanizmów działania Ontake
Porusza zastoje qi i krwi
Poprawia przepływ qi i krwi w obszarach kyo
Poprawia poziom energii
Uśmierza ból
Uspokaja umysł i relaksuje całe ciało
Przeciwwskazania
Podsumowanie
Rozdział 8: Leczenie korzeni
Nieoparte na wzorcach terapie korzeni przy użyciu bambusa
Rozpoznanie wzorców
Zabiegi na kanałach, nie na punktach
Terapie całego ciała z użyciem bambusa
Wskazówki
Oczy i nos
Po zabiegu
Bambus Max – nieoparta na wzorcach terapia korzeni
Cel
Procedura
Bambus Mini plus nogi
Czas trwania i dawkowanie
BB-8 – alternatywna terapia korzeni
Podsumowanie
Rozdział 9: Leczenie gałęzi
Rozważania wstępne
Ogólne zasady leczenia
Chrupiące kryształki
Bambus Mini
Ból kolana
Stany chorobowe
Głowa
Problemy z zatokami / Przeziębienie / Alergiczne zapalenie zatok
Problemy z oczami
Problemy z uszami
Kończyna górna i plecy
Ból barku
Ból nadgarstka i zespół trzaskającego palca
Ból pleców
Uderzenia gorąca
Depresja i lęk
Bezsenność
Zatrucie pokarmowe i biegunka
Zaparcie
Wyprysk (egzema)
Niepłodność
Wymuszenie akcji porodowej
Dzieci
Udar
Podsumowanie
Rozdział 10: Dawkowanie i strefa Złotowłosej
Maksymalne korzyści przy minimalnej interwencji
Zalety stopniowego podejścia klinicznego
Wykres bodźca i reakcji według dr. Manaki
Rozpoznanie pacjentów wrażliwych
Co to znaczy pacjent wrażliwy?
Strefa Złotowłosej dla pacjentów wrażliwych
Mechanizm sprzężenia zwrotnego i sygnały ostrzegawcze
Modyfikacja dawki dla pacjentów starszych lub wrażliwych
Postępowanie ze skutkami nadmiernej terapii w praktyce klinicznej
Następstwa nadmiernej terapii
Wprowadzenie jitsometru
Dozymetr
Zwyczajni i nadzwyczajni: wyjątkowe okoliczności
Pacjenci niewrażliwi
Jak dobrać dawkę podczas stosowania Ontake
Techniki
Moksoterapia
Częstotliwości
Ułożenie planu terapii i przestrzeganie go
Złożenie wszystkiego razem
Konkluzja
Podsumowanie
Część 3: Podejście holograficzne
Rozdział 11: Ontake 1, 2, 3 – uśmierzanie bólu
Systemy holograficzne
Metoda równoważenia dr. Tana
Akupunktura raz, dwa, trzy
Modele holograficzne dr. Tana
Terminologia
Rzutowanie głowy
Wybór orientacji
Łączenie kanałów w pary
Parowanie wewnętrzny-zewnętrzny
Sześć kanałów (sześć podziałów)
Shigo (pary kanałów biegunowych)
Nai zhi fa, czyli cykl 24-godzinny
Chiński zegar narządów
Ontake 1, 2, 3
Trzy kroki dr. Tana
Trzy kroki dla Ontake
1) Zidentyfikować chory kanał
2) Wybrać kanał równoważący w ramach trzech systemów parowania
3) Wybrać obszary terapii według formatu odzwierciedlania i odwzorowania
Ściganie bólu
Punkt główny regulator tylny 14 (dazhui)
Strona wykonywania zabiegu
Konkluzja
Podsumowanie
Rozdział 12: Równoważenie ośmiościanu
Ponowne przedstawienie modelu ośmiościennego
Od teorii do praktyki
Ćwiartki 1, 2, 3
Naso muno i kubi koshi
Naso muno
Hipoteza kubi koshi
Testowanie kubi koshi
Konkluzja
Podsumowanie
Część 4: Pędy bambusa
Rozdział 13: Integracja Ontake z protokołem Manaki w czterech krokach
Akupunktura stylu Manaki – protokół w czterech krokach
Krok 1 – uwolnienie strony yin ciała
Ontake podczas kroku 1
Ontake na uporczywe reakcje
Terapia gałęzi
Terapia korzeni nieoparta na wzorcach
Krok 2 – uwolnienie strony yang ciała
Punkty reaktywne Manaki
Rozciąganie kanałów z moksą
Krok 3 – leczenie strukturalnych zaburzeń równowagi
Sotai
Procedura
Terapia stref Hiraty
Zastosowania terapeutyczne
Krok 4 – wszystko jest możliwe
Podsumowanie
Rozdział 14: Podążając w ślady Manaki
Metoda Ontake
Inne podejścia do Ontake
Susumu Honda
Hideo Shinma
Felip Caudet
Hideo Onuki
Mika Takano
Jak włączyć Ontake do swojej praktyki?
Shuhari – podążając w ślady Manaki
Dodatek
Artykuły do Ontake
Metronomy
Zapalniczki strumieniowe
Sterylizatory UV
Zasoby online
Podziękowania
O Autorze
Bibliografia
, 
, 