Unihokej to jedna z najbardziej dynamicznie rozwijających się, a zarazem najmłodszych zespołowych gier sportowych. Ta publikacja to vademecum dla nauczycieli wychowania fizycznego, instruktorów i trenerów, którzy pragną nauczać dzieci i młodzież gry w unihokeja oraz podręcznik dla studentów realizujących kurs podstawowy, jak również program w ramach specjalizacji instruktorskiej z unihokeja. Książka skupia się na edukacji gracza. Nie stanowi zbioru ćwiczeń uwzględniających pełną systematykę i metodykę nauczania czynności ruchowych. Przedstawione w niej ćwiczenia są tylko propozycją pewnych rozwiązań, które można wykorzystać w procesie nauczania i które mogą stanowić źródło inspiracji dla nauczycieli, instruktorów i trenerów w ich własnych poszukiwaniach.
Wprowadzenie, 5
1. CHARAKTERYSTYKA ZESPOŁOWYCH GIER SPORTOWYCH, 7
2. CHARAKTERYSTYKA UNIHOKEJA, 10
2.1. Zarys rozwoju unihokeja na świecie i w Polsce, 10
2.2. Boisko i sprzęt, 12
2.3. Ustalenie strony forhendowej gracza, 15
2.4. Dobór kija, 16
2.5. Uchwyt kija, 17
2.6. Specjalne umiejętności ruchowe gracza, 18
3. PODZIAŁ DZIAŁAŃ W UNIHOKEJU, 24
3.1. Działania zawodników pola w ataku i w obronie, 24
3.1.1. Działania zawodników pola w ataku, 24
3.1.2. Działania zawodników pola w obronie, 25
3.2. Działania bramkarza w ataku i w obronie, 26
4. DZIAŁANIA ZAWODNIKÓW POLA W ATAKU, 27
4.1. Działania indywidualne, 27
4.2. Działania grupowe, 32
4.2.1. Działania indywidualne z piłką zależne od partnerów, 33
4.2.2. Działania indywidualne bez piłki zależne od partnerów, 38
4.3. Działania zespołowe, 39 5. DZIAŁANIA ZAWODNIKÓW POLA W OBRONIE, 45
5.1. Działania indywidualne, 45
5.2. Działania grupowe, 48
5.3. Działania zespołowe, 48
6. DZIAŁANIA BRAMKARZA, 51
6.1. Działania w ataku, 51
6.2. Działania w obronie, 52
6.3. Czynności ruchowe bramkarza, 56
7. METODYKA NAUCZANIA DZIAŁAŃ W UNIHOKEJU, 58
7.1. Cele i treści nauczania, 58
7.2. Zasady nauczania, 58
7.3. Zasady metodyczne nauczania zespołowych gier sportowych, 60
7.4. Metody nauczania, 60
7.5. Formy dydaktyczne w nauczaniu zespołowych gier sportowych, 61
7.6. Wskazówki metodyczne w realizacji zajęć, 64
8. ĆWICZENIA W NAUCZANIU I DOSKONALENIU DZIAŁAŃ ZAWODNIKÓW, 65
8.1. Postawa wyjściowa i uchwyt kija, 65
8.2. Start, 66
8.3. Zatrzymanie, 67
8.4. Bieg, 67
8.5. Doskok i odskok, krok odstawno-dostawny, obrót, 68
8.6. Zwód z piłką, 69
8.7. Podania piłki, 70
8.8. Przyjęcie piłki, 70
8.9. Podania i przyjęcia piłki, 71
8.10. Prowadzenie piłki, drybling, podrzuty piłki, 84
8.11. Utrzymanie i zastawianie piłki, 94
8.12. Uderzenie piłki do bramki, 95
8.13. Gra w przewadze liczebnej, 105
8.14. Gry uproszczone i szkolne, 108
Znaki zastosowane w opisach ćwiczeń, 128
Załączniki, 129
Bibliografia, 133
