Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres

SKU: AZ#57EDFF04EB/DL-ebwm/epub
49,40 zł
Cena: 37,99 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,99 zł
Oszczędzasz: 11,41 zł
dostępny
Psychodietetyka pomoże ci zrozumieć siebie i naprawić twoją relację z jedzeniem. Ta książka Wydawnictwa Vital sprawi, że sam przygotujesz plan żywieniowy, który wzmocni twoje zdrowie fizyczne i psychi

Pobierz fragment

Format epubFormat mobiFormat pdf
Dodaj do koszyka
Format pliku:
epubmobipdf
Opis produktu
Komentarze
Spis treści
\n\nOtyłość, cukrzyca i nadciśnienie to zmora naszych czasów. Te choroby dotykają coraz większą grupę naszego społeczeństwa. Nawet młodzi ludzie nie cieszą się pełnią zdrowia. Zaburzenia emocjonalne, niepokój czy złe relacje tylko pogłębiają złe samopoczucie. Pomóc ci może psychodietetyka. Ta książka ułatwi ci odróżnić głód emocjonalny od głodu fizycznego. Rozpoznasz, które produkty naprawdę cię odżywiają, a które zaśmiecają twój organizm. Poznasz zasady diety i odżywiania, które wpłyną na poprawę twojego zdrowia. 120 przepisów na proste i odżywcze dania ułatwi ci przygotowanie własnego planu odżywiania. Przygotujesz dietę, która wzmocni twoje ciało i umysł. Jak zrozumieć siebie i naprawić swoją relację z jedzeniem.

Cechy

Rodzaj: e-book
Format pliku: epub, mobi, pdf
Autor: Aleksandra Kobylańska
Język publikacji: polski
Rok wydania: 2023