Rozdział 1: O co ten cały szum?
Dlaczego teraz?
Obecny krajobraz społeczny
Rozdział 2: Krótka historia konopi indyjskich
Starożytne pochodzenie konopi leczniczych
Konopie indyjskie i Nowy Świat
Odrodzenie medycyny w epoce wiktoriańskiej
Konopie indyjskie w epoce po prohibicji
Szaleństwo skrętów
Dealer epoki jazzu był biały
Burmistrz Nowego Jorku popiera konopie
Beats i hippisi
Wojna z narkotykami
Dekada mózgu i legalizacja dla medycyny
Legalizacja używania przez osoby dorosłe
Najnowsze badania: Od 2016 r.
Rozdział 3: Układ endokannabinoidowy
Szersza perspektywa
Kannabinoidy endogenne i fitokannabinoidy
Syntetyczne kannabinoidy
Receptory i fizjologia ECS
Wolne rodniki i stres oksydacyjny
Rozdział 4: Kannabinoidy i efekt świty
THC
Kannabinol (CBN)
Kwasy kannabinoidowe
Efekt świty
Terpeny
Rozdział 5: Co to jest kannabidiol (CBD)?
Kannabidiol: Spojrzenie ogólne
Jak to działa?
CBD nie powoduje haju
Rozdział 6: Czy CBD jest bezpieczny?
Możliwe skutki uboczne
Interakcje z lekami
Rozdział 7: Źródła CBD:
Konopie indyjskie i konopie siewne
Konopie siewne a konopie indyjskie: Rośliny
Konopie siewne a konopie indyjskie: Efekt świty
Konopie siewne a konopie indyjskie:
Problemy z uprawą i kwestie związane z produkcją
Konopie siewne a konopie indyjskie:
Kwestia legalności
Rozdział 8: CBD i 27 głównych schorzeń
Problemy zdrowotne i stany chorobowe
Uzależnienie
Stwardnienie zanikowe boczne (ALS)
Astma
Autyzm
Choroba Alzheimera
ADD/ADHD
Zaburzenia lękowe
Artretyzm
Choroba autoimmunologiczna
Rak
Wstrząśnienie mózgu, uraz mózgu/rdzenia kręgowego
Depresja
Cukrzyca (typ 1 i typ 2)
Fibromialgia
Choroby zapalne jelit
Migreny
Stwardnienie rozsiane
Nudności/wymioty
Neuropatia
Otyłość
Choroba Parkinsona
Ból
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Schizofrenia
Zaburzenia drgawkowe
Choroby skóry
Zaburzenia snu
Co CBD może zrobić dla twojego zwierzaka
Rozdział 9: Stosowanie CBD:
Nie ma uniwersalnego sposobu
Jak mogę przyjmować CBD?
Inhalacja
Spożycie
Podawanie pod język i na śluzówkę
Miejscowe
Przezskórne
Rozdział 10: Ile CBD powinienem zażywać?
Rozmowa z lekarzem
Strategie dozowania
Rozszyfrowywanie zagmatwanych etykiet produktów i informacji o dawkowaniu
Samodzielne dozowanie, efekt dwufazowy, znalezienie swojej optymalnej dawki
Eksperymentuj ze źródłami, metodami podawania i proporcjami
Przerwy w tolerancji
Mikrodozowanie dla zdrowia i dobrego samopoczucia
Rozdział 11: Znajdowanie produktów,
którym możesz zaufać
Dlaczego używasz CBD?
Poznaj swoje koncentraty i metody ekstrakcji
Produkty
Na co zwracać uwagę na etykietach
Na co zwrócić uwagę w wynikach badań laboratoryjnych
Ceny produktów
Wniosek
Załącznik
Słowniczek
Dziennik stosowania konopi medycznych
Zasoby
Bibliografia
Podziękowania
O Autorkach