Opis produktu
Opinie
Skorzystaj z wiedzy buddyjskiego mnicha
Autor wykorzystuje głęboką mądrość nauk Buddy i przekazuje je zachodniemu czytelnikowi w sposób zrozumiały i jednocześnie dowcipny. Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę medytacyjną, ale również odczuwać więcej satysfakcji z życia codziennego.
W swojej nowej książce opartej na przystępnej formule pytań i odpowiedzi Autor tłumaczy jak:
osiągnąć uważność niedźwiedzia w praktyce medytacyjnej,
zaprzyjaźnić się ze strasznymi myślami, które pojawiają w naszych głowach, gdy próbujemy wyciszyć umysł,
komfortowo podróżować metaforycznym Buddha Air, aby zrelaksować się na drodze do nirwany,
poradzić sobie z atakami paniki i depresją,
uwolnić się od gonitwy myśli,
praktykować medytację metty, chodzoną i miłującej dobroci,
odkryć rozkosz medytacji, która jest większa niż seks.
Udana medytacja – szczęśliwe życie
Cechy
| Rodzaj: | e-book |
| Format pliku: |
 ,  |
| Autor: | Ajahn Brahm |
| Język publikacji: | polski |
| Rok wydania: | 2018 |
| Liczba stron: | 167 |
| Tłumacze: | Karolina Bochenek |
Inni klienci oglądali również
Świat wartości w krakowskiej prasie katolickiej – „Dzwon Niedzielny” (1925-1939)
133,99 zł
180,00 zł
-26%
