Wszystkiego najlepszego!
Coraz częściej zdajemy sobie sprawę, że kluczem do zdrowia są odpowiednie nawyki.
Jakie dokładnie, podpowiada mikroodżywianie, dziedzina łącząca elementy dietetyki, medycyny i farmacji. Precyzyjnie wyjaśnia, co w sobie zbadać, co jeść, jakie niedobory uzupełnić, żeby działać w maksimum swoich możliwości – świetnie się czuć, mieć mnóstwo energii, a przy tym wyglądać promiennie.
Pierwsza w Polsce książka o mikroodżywianiu Żyj 120 lat, czyli moc mikroodżywiania została stworzona jako zbiór podstawowych wiadomości. Druga jest przełożeniem teorii na praktykę. Zawiera rady sprawdzone w pracy terapeutki i specjalistki medycyny stylu życia.
Z tej książki dowiesz się, jak:
- zwiększyć odporność organizmu,
- zadbać o szczęśliwe jelita,
- walczyć z otyłością brzuszną,
- złagodzić PMS i endometriozę,
- przejść lekko przez ciążę,
- nie zauważyć menopauzy,
- uregulować pracę tarczycy,
- poprawić pracę wątroby,
- zlikwidować złe nastroje,
- pożegnać uciążliwe migreny,
- obniżyć poziom cukru,
- poprawić jakość snu.
Bądź najzdrowszą wersją siebie to wyzwanie. Jeśli się go podejmiesz, będziesz się czuć wspaniale w swoim ciele przez całe długie życie. Nie odkładaj zmian na później. Zacznij teraz.
Cechy
| Format pliku: |
 ,  |
| Autor: | Anna Augustyn-Protas, Marta Mieloszyk-Pawelec |
