Opis produktu
Opinie
W tytule "Jak radzić sobie ze stresem?" Agnieszka Jasińska – psycholog i doświadczona psychoterapeutka poznawczo-behawioralna – w prostych słowach przedstawia definicję stresu i jego wpływ na nasze życie. Z tymi e-bookiem nauczysz się mierzyć poziom stresu i kontrolować go za pomocą skutecznych i prostych do opanowania narzędzi. Poznasz praktyczne ćwiczenia i nauczysz się lepiej reagować na napięcia i trudne emocje w sytuacjach podbramkowych. Po opanowaniu materiału będziesz w stanie "zaprzyjaźnić się" ze stresem.
Cechy
| Rodzaj: | e-book |
| Format pliku: |
 |
| Autor: | Agnieszka Jasińska |
| Język publikacji: | polski |
| Rok wydania: | 2019 |
| Liczba stron: | 80 |
Inni klienci oglądali również
