Co jeść, aby dłużej żyć. Udowodnione naukowo sekrety długowieczności

SKU: AZ#534E7075EB/DL-ebwm/mobi
49,40 zł
Cena: 37,99 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,99 zł
Oszczędzasz: 11,41 zł
dostępny
Jak zdrowo się starzeć, dowiesz się z publikacji Wydawnictwa Vital. Poznasz wyniki badań nawyków żywieniowych i inne praktyki najzdrowszych, najdłużej żyjących ludzi na naszej planecie, którzy mieszka
Dodaj do koszyka
Format pliku:
epubmobipdf
Opis produktu
Komentarze
Z tą książką odkryjesz sekrety długowieczności. Wystarczy jedynie pięć kroków, abyś mógł zdrowo się starzeć. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się, postów przerywanych, skutecznych metod odchudzania i dbania o zdrowie. Opisane przez Autorów diety wywodzące się z niebieskich stref, gdzie ludzie żyją najdłużej, pomogą Ci pokonać choroby, oczyścić organizm i odzyskać odporność. Dowiesz się, dlaczego sól jest tak ważna w diecie i że ogólne zalecenia żywieniowe wcale nie służą Twojemu zdrowiu. Poznasz zdrowe praktyki – takie jak przerywany post, unikanie przetworzonej żywności, picie czerwonego wina, spożywanie wysokiej jakości soli, kwasów omega-3 – otrzymasz skuteczny przepis na długowieczność. Przejmij kontrolę nad zdrowym starzeniem się!

Cechy

Rodzaj: e-book
Format pliku: epub, mobi, pdf
Autor: James DiNicolantonio, Jason Fung
Język publikacji: polski
Rok wydania: 2021
Tłumacze: Katarzyna Zielińska