Opis produktu
Opinie
Spis treści
Odporność psychiczna to zdolność do przetrwania i powrotu do równowagi po doświadczeniu przeciwności losu. Wszyscy w swoim życiu stajemy przed wyzwaniami. Większość z nas w pewnym momencie doświadczy poważnej traumy, jak nagła śmierć bliskiej osoby, wyniszczająca choroba lub klęska żywiołowa. Tym, co nas różni, są nasze reakcje. W tej ważnej książce trzech ekspertów w dziedzinie traumy i odporności psychicznej odpowiada na kluczowe pytania. Co pomaga ludziom przystosować się do najtrudniejszych sytuacji życiowych? Jak budować własną odporność psychiczną? Jaki jest stan wiedzy naukowej o odporności psychicznej? W tej książce połączono nowatorskie badania naukowe z osobistymi doświadczeniami osób, które przeżyły najbardziej traumatyczne wydarzenia, jakie można sobie wyobrazić. Publikacja jest praktycznym źródłem informacji, z którego można nieprzerwanie korzystać. Eksperci, na podstawie doświadczeń i osobistych refleksji osób, które wykazały się ogromną odpornością psychiczną, opisują w niej dziesięć podstawowych czynników odporności, w tym skonfrontowanie się z własnym strachem, optymizm i poleganie na wzorach do naśladowania. Każdy czynnik umożliwia przystosowanie się do stresujących wydarzeń życiowych i wyciągnięcie z tych bolesnych lekcji cennej nauki, a także daje nadzieję i inspiruje do przezwyciężania przeciwności losu.
Cechy
| Rodzaj: | e-book |
| Format pliku: |
 ,  |
| Autor: | Dennis S. Charney, Jonathan M. Depierro, Stephen M. Southwick |
| Język publikacji: | polski |
| Rok wydania: | 2024 |
| Liczba stron: | 296 |
| Miejscowość: | Warszawa |
| Tłumacze: | Małgorzata Guzowska |
Inni klienci oglądali również
Czynniki produkcji a uwarunkowania prawne UE - znaczenie i analiza dla wybranych produktów
13,91 zł
19,99 zł
-30%
Marketing międzynarodowy - wyzwania dla przedsiębiorstw Studia przypadków i zadania
10,53 zł
12,00 zł
-12%
Złożony układ osadniczy – tradycyjny region ekonomiczny – przestrzeń społeczno‐kulturowa
34,72 zł
39,90 zł
-13%
Zarządzanie i optymalizacja procesów logistycznych we współczesnych trendach gospodarczych
30,91 zł
41,00 zł
-25%
Wiek Pacyfiku - polityka Stanów Zjednoczonych wobec regionu Azji i Pacyfiku po roku 1989
34,42 zł
39,90 zł
-14%
